筋トレグッズ10選!自宅トレーニングの効果を格段に上げるおすすめ器具を紹介

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筋トレグッズ⑥「チンニングスタンド」

チンニングスタンドは、ぶら下がり健康器や懸垂マシンとも呼ばれ、主に自重トレーニングをするための筋トレグッズ。部屋にスペースを要するものの、背筋・胸筋・腹筋・上腕筋など上半身の筋肉を満遍なく鍛えられるのが魅力だ。全体重を預ける器具になるため、チンニングスタンドを選ぶ際には耐荷重に注目したい。自分の体重プラス40kgほどの耐荷重が備わっていれば、基本的に安全に使えるはず。

チンニングスタンドのおすすめ①「FITMATE」

「耐荷重140kgでバツグンの安定感!」

耐久性に優れたスチールを使用した耐荷重140kgで安心安全に使えるチンニングスタンド。持ち手が太めになっているのも特徴で、握り込みやすいから効果的に鍛えられる。肘パッドや背中用のクッションなども備わっているのも魅力的だ。

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チンニングスタンドのおすすめ②「HAIGE(ハイガー)」

「10種類以上の種目が行える万能モデル!」

懸垂はもちろんのこと、向きを変えることでディップスやプッシュアップ、インバーテッドロウなど10種類以上に及ぶ自重トレーニングが可能。110kgの耐荷重と、長さを調節できるのも◎

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