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マイプロテイン おすすめの商品④「HMB Tablet(エイチエムビー タブレット)」
HMBはタンパク質の合成を促進させ、筋肉増加をサポートする効果を持つロイシンの代謝物のことを指す。タブレットタイプなので外出先にも手軽に持ち運んで摂取することができ、1日の摂取目安を守れば3か月も持つ大容量パッケージだ。他のメーカーと比べても品質に抜かりはなく、低価格で購入できるのでボディメイクを加速させたい方におすすめのサプリメントだ。
マイプロテイン おすすめの商品⑤「CREATINE MONOHYDRATE ELITE(クレアチン モノハイドレート エリート)」
筋トレのようなトレーニングやスポーツを行っている方におすすめしたいのがこのクレアチンだ。クレアチンには筋肉が収縮するためのエネルギーを供給する役割があり、摂取することで高強度の重りを上げやすくなったり、ランニングやスイム、バイクなどでピーク時のパワーが持続しやすくなる効果が研究でも認められている。実感でも効果が分かりやすいサプリメントなので、筋トレ初心者や筋力に伸び悩みを感じている方におすすめのサプリメントだ。
