女性と比べて皮脂の分泌量が2〜3倍ながら、水分量は6割ほどと言われる男性に多い肌タイプが“混合肌”。額や鼻はテカリが気になる反面、フェイスラインは乾燥しがちという複雑な肌質ゆえに、スキンケアの方法やアイテム選びに悩むことも少なくない。そこで今回は混合肌の男性に向けて、スキンケアで意識すべきポイントやアイテム選びのポイントを紹介していく。
CONTENTS
- 実は男性に多い肌タイプ！ | そもそも混合肌とは？
- 混合肌の見分け方！ | セルフチェックで判断しよう
- チェックポイント１ | 「Tゾーンの皮脂は気になるか」
- チェックポイント２ | 「頬・口周りが乾燥しているか」
- 混合肌のスキンケアで注意すべき点とは？ | 洗顔・化粧水・乳液の選び方、使い方を紹介！
- 混合肌の洗顔料の選び方・使用方法１ | Tゾーンから洗浄し、洗いすぎに注意！
- 混合肌の化粧水の選び方・使用方法２ | Tゾーンもしっかり保湿！乾燥する部分には重ね付けで潤いを
- 混合肌の乳液の選び方・使用方法３ | 油分の配合バランスに注意！手のひらを使って包み込むように塗るのがポイント
- 混合肌におすすめのスキンケアアイテム１【洗顔料】 | ORBIS Mr.「フォーミングウォッシュ」
- 混合肌におすすめのスキンケアアイテム２【洗顔料】 | IHADA「うるおいミルク洗顔料」
- 混合肌におすすめのスキンケアアイテム３【洗顔料】 | LUSH「天使の優しさ」
- 混合肌におすすめのスキンケアアイテム４【化粧水】 | SHISEIDO MEN 「ハイドレーティング ローション」
- 混合肌におすすめのスキンケアアイテム５【化粧水】 | ETVOS「モイスチャライジングローション」
- 混合肌におすすめのスキンケアアイテム６【化粧水】 | d program「モイストケア ローション MB」
- 混合肌におすすめのスキンケアアイテム７【乳液】 | CLINIQUE FOR MEN「AGモイスチャライザー」
- 混合肌におすすめのスキンケアアイテム８【乳液】 | The Ordinary「NMF+BG フェイスモイスチャージェル」
- 混合肌におすすめのスキンケアアイテム【クリーム】９ | KIEHL'S「クリーム UFC」
- 混合肌におすすめのスキンケアアイテム【美容液】１０ | COSME DECORTE「リポソーム アドバンスト リペアセラム」
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実は男性に多い肌タイプ！そもそも混合肌とは？
実は日本人男性にもっとも多い肌タイプが混合肌。乾燥肌と脂性肌の特徴を併せ持つ肌質のことで、「インナードライ肌」とも呼ばれる。特徴としてよくあるのは「Tゾーン(額・鼻)はオイリーだが、Uゾーン(頬・フェイスライン)は乾燥する」ということ。例えば、皮脂が出やすい額や鼻付近にニキビができやすく、それでいて口周りはカサカサしがち…といったように、部位によって肌トラブルが異なると感じているなら、混合肌を疑うと良いだろう。また、混合肌は季節によって肌質が変化しやすいという特性も持つ。そのため「夏は皮脂が多く、冬はとにかく乾燥する…」など、季節によって肌悩みが変わるのも混合肌の疑いアリ。加えて混合肌は、バリア機能が乱れている可能性が高く、敏感肌を併発している可能性も高い。例えば、肌の赤み・痒み・ヒリつき感など。ダメージを受けやすい肌はバリア機能が正常ではないため、油分と水分のバランスを整える混合肌向けスキンケアが必要だ。
混合肌の見分け方！セルフチェックで判断しよう
実際のところ、パッと見ただけで自分の肌質を見抜くのは難しい。皮脂が多いからオイリー肌だと思っていたら、実は肌内部は乾燥していて混合肌だったというパターンも考えられるためだ。そこで、誰でもできる簡単なチェック方法を紹介。
まずはいつも通り洗顔する。タオルで優しく拭き取った後、10分間化粧水などをつけず何もせずに放置。10分後、以下のチェックポイントを見て判断しよう。
チェックポイント１「Tゾーンの皮脂は気になるか」
まずチェックすべきはTゾーンの状態。皮脂やテカリがTゾーンに出ているかをチェックしよう。皮脂によるベタつきやテカリの他、毛穴の状態も確認してほしい。毛穴は皮脂量が多いと開きやすいため、小鼻の毛穴が開いている・角栓が詰まっているなどに当てはまれば、Tゾーンはオイリー肌だと言える。つっぱり感がある場合は、乾燥肌の可能性が高い。Tゾーンに特に乾燥もテカリも感じない場合は普通肌だと言える。
チェックポイント２「頬・口周りが乾燥しているか」
Tゾーンの状態と比べて、頬と口周りがつっぱる感じや乾燥している感じがあれば、混合肌の可能性が高い。Tゾーンも頬・口周りもどちらも皮脂が気になったり、テカリが出る場合は、混合肌ではなく脂性肌の可能性が高い。
混合肌のスキンケアで注意すべき点とは？洗顔・化粧水・乳液の選び方、使い方を紹介！
全体として言えるのは、混合肌の場合とにかく保湿を重視する必要があるということ。なぜなら、Tゾーンにおける皮脂の過剰分泌の原因として、乾燥が関与していることが多いためだ。乾燥によって肌が水分不足を感じると、肌はそれを補おうと過剰に皮脂を分泌し、結果としてTゾーンがベタつきやすくなることがある。そのため、肌全体のバランスを保つためにも、保湿をしっかり行い、乾燥を防ぐことが混合肌ケアの基本となる。
混合肌の洗顔料の選び方・使用方法１Tゾーンから洗浄し、洗いすぎに注意！
混合肌の場合、皮脂や角質が多く溜まるTゾーンから洗顔料を乗せるのがポイント。汚れのある部分をしっかり洗浄した後、乾燥しやすい頬は約10秒ほど洗顔料で軽く洗えばOKだ。そして混合肌はバリア機能が乱れやすいため、肌にやさしい成分の洗顔がオススメ。この時、Tゾーンの皮脂が気になるからとゴシゴシ洗うのはNG。泡タイプの洗顔料を使う場合は、手が肌に触れないように泡を皮膚の上で転がす感じで洗顔しよう。
混合肌の化粧水の選び方・使用方法２Tゾーンもしっかり保湿！乾燥する部分には重ね付けで潤いを
混合肌タイプの場合、化粧水はTゾーンのことを考えるとベタつきの少ないタイプがいいだろう。さっぱりとしていながらも角層への浸透が良く、肌のうるおいを保てる化粧水が理想だ。そして乾燥しがちな頬や口周りは必ず重ね付けをして、しっかり水分を補給するのが大事。肌の乾燥具合によって化粧水の量を調整するのが美肌への近道だ。季節によって、夏はさっぱり、冬はしっとりなど、異なるタイプの化粧水を使い分けるのもおすすめ。
混合肌の乳液の選び方・使用方法３油分の配合バランスに注意！手のひらを使って包み込むように塗るのがポイント
Tゾーンがベタつくからと言って乳液やクリームを塗らないのは賢明ではない。乳液は化粧水や美容液を閉じ込める効果を持つため、乳液やクリームでしっかりフタをする。乳液・クリームを選ぶ際は、高保湿でありながら、油分が多すぎないものを選ぼう。特に、Tゾーンに油分が多いクリームを使うと、皮脂の詰まりにつながる可能性もあるので注意。乳液は指で伸ばすとムラになりやすく、そのせいで部分的に乾燥の原因になることもあるため、両手のひらに乳液を伸ばし、顔を包み込むイメージで塗布するのがポイントだ。乾燥が気になる部分には重ね付けをするか、保湿力に優れたクリームを使うのもおすすめ。その一方で皮脂量多めなTゾーンは、薄く伸ばす程度でOKだ。
ここからは、混合肌の方におすすめしたいスキンケアアイテム10選を紹介！
混合肌におすすめのスキンケアアイテム１【洗顔料】ORBIS Mr.「フォーミングウォッシュ」
さまざまな肌悩みに対応したオルビスミスターの洗顔料。クレイと炭が配合されており、余分な皮脂・角質をしっかり絡め取って、健やかな肌へと導く。使用する際には、ボリュームのある濃密泡を毛穴に押し込むように洗浄するのが◎ 無香料・無着色・アルコール(エタノール)フリーで、デリケートな肌でも安心して使用できる。洗顔の際はしっかりと泡立てて使用しよう。
混合肌におすすめのスキンケアアイテム２【洗顔料】IHADA「うるおいミルク洗顔料」
濃密なミルクをくるくる馴染ませるだけの、泡立てない洗顔料なので忙しい朝に嬉しい。洗浄成分が肌の隅々まで広がり、肌荒れの原因となる汚れや皮脂、毛穴の黒ずみを吸着。肌の潤いを守りながら汚れを落としてくれるため、混合肌にピッタリの洗顔料だ。季節の変わり目など、肌が荒れやすい時期にも安心して使えるのも魅力的。
混合肌におすすめのスキンケアアイテム３【洗顔料】LUSH「天使の優しさ」
混合肌で、Tゾーンの皮脂・ゴワつきが気になる男性におすすめしたいのが、ラッシュのスクラブ洗顔「天使の優しさ」。その名の通り、スクラブでありながら乾燥肌の人も使える優しい洗顔料だ。肌の水分と油分のバランスを整えるラベンダーとカミツレ、潤いを与えてキメを整えるローズエキス、さらに汚れと余分な皮脂を吸着するカオリンをブレンドしている。適量を手のひらに取って、少しずつ水を加えながらペースト状に練り、肌に乗せて汚れと馴染ませるように顔全体をマッサージし、すすぎ落とすとツルツルの肌に。
混合肌におすすめのスキンケアアイテム４【化粧水】SHISEIDO MEN 「ハイドレーティング ローション」
ベタつきとカサつきの両方を防ぐ、まさに混合肌のための化粧水といえるのが資生堂メンの「ハイドレーティング ローション」。みずみずしい使い心地で肌全体のコンディションを整えてくれる。500円玉大を手に取り顔全体へ塗布した後、さらにその半量を追加で出してUゾーンに優しく浸透させるのがおすすめの使い方。アレルギーテスト済み・ニキビのもとになりにくい処方なので、ニキビ肌のメンズも安心して使える。
SHISEIDO MEN「ハイドレーティングローション」を探す
混合肌におすすめのスキンケアアイテム５【化粧水】ETVOS「モイスチャライジングローション」
高保湿な化粧水は、冬シーズンにおすすめ。エトヴォスの「モイスチャライジングローション」は、高機能保湿成分「POs-Ca」を配合した保湿化粧水。肌にうるおいを潤沢に与えつつ、肌の水分をキープする化粧水だ。低刺激処方なので敏感肌の方にもおすすめ。
混合肌におすすめのスキンケアアイテム６【化粧水】d program「モイストケア ローション MB」
敏感肌のためのスキンケアを提案する資生堂のdプログラム。この「モイストケア ローション MB」は、季節の変わり目にゆらぎやすい肌の水分バランスを整えてくれる。保湿力が高く、結果的に皮脂量が整うため混合肌の方からの人気も厚い。
混合肌におすすめのスキンケアアイテム７【乳液】CLINIQUE FOR MEN「AGモイスチャライザー」
クリニーク フォーメンの「AGモイスチャライザー」は、保湿と同時にエイジングケアができる優れモノで、とくに30代以降の男性におすすめ。乾燥による肌のくすみにアプローチし、パッと明るい印象を維持できる。基本的にエイジングケアアイテムは濃厚なテクスチャーの商品が多いが、こちらはサッパリとしているのが特徴。テカらない仕上がりでTゾーンにも問題なく使用できる。
CLINIQUE FOR MEN「AGモイスチャライザー」を探す
混合肌におすすめのスキンケアアイテム８【乳液】The Ordinary「NMF+BG フェイスモイスチャージェル」
カナダ発のヴィーガンスキンケアブランド「オーディナリー」。肌悩みに合わせた有効成分を、高濃度ながら手頃な価格で提供する“成分主義”が特徴だ。「NMF+BG フェイスモイスチャージェル」は、肌にうるおいを与え健康的でふっくらとした印象の肌へと導く、ベタつきが気にならない軽めの使用感のジェル状保湿クリーム。配合成分のβグルカンは水分を引き寄せて保持する働きがあることで知られている。ひげそり後の肌のコンディショニングにも◎
The Ordinary「NMF+BG フェイスモイスチャージェル」を探す
混合肌におすすめのスキンケアアイテム【クリーム】９KIEHL'S「クリーム UFC」
キールズは、1851年にニューヨークで調剤薬局として創業したスキンケアブランド。その中でもUFCクリームは長年愛され続けているアイテムだ。高い保湿力ながら、ベタつかない使用感で幅広い層、肌質から人気を集める。混合肌の方は、先に頬や口周りに塗り広げ、手に余ったクリームを額や鼻に塗るのがおすすめだ。
混合肌におすすめのスキンケアアイテム【美容液】１０COSME DECORTE「リポソーム アドバンスト リペアセラム」
美容賢者は、スキンケアの中では美容液に一番お金を使っていることが多い。美容液は有効成分が高濃度で、肌悩みに直接アプローチできる「攻めのケア」。美容液は化粧水や乳液よりも「投資効率」が良いため、混合肌で肌悩みがある方は積極的に美容液を取り入れることをおすすめする。ここで紹介するのは美容雑誌のベストコスメ殿堂入りを何回も果たしている、コスメデコルテの「リポソーム アドバンスト リペアセラム」。1滴に1兆個の超微細カプセルが角層深くまで浸透し、潤いと美容成分を長時間届けるリポソーム美容液。乾燥小ジワやキメの乱れを整え、ハリ・ツヤある健やかな肌へ導く。乾燥肌にも使える処方なので、安心して使える。
