ソイプロテインは食事の代替になる？置き換え方の正しい知識を紹介

食事の代替に！ソイプロテインのおすすめ7選

ソイプロテイン おすすめ①「BODYWING(ボディウィング) ソイプロテイン」

プロテインにありがちな甘ったるさが苦手…という方にオススメなのが「ボディウィング」のプロテイン製品。砂糖や人工甘味料を使用していないため、さっぱりとした飲み口なのが特徴だ。さらにBCAAが豊富なアミノ酸を使用しているので、トレーニング前後の摂取にも最適。余計な物は入れない、そして原料は厳選するというボディウィングのコンセプトが忠実に再現された商品だ。

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ソイプロテイン おすすめ②「Naturade(ナチュレイド) Total Soy」

一杯当たりタンパク質13gとやや少なめの含有量ながら、24種類のビタミンとミネラルを摂取できるのが魅力のソイプロテイン。初めてプロテインを飲んだという方も美味しいと口を揃えて言うほど味にはこだわっており、水で飲んでも牛乳で溶かしても飲みやすい。

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ソイプロテイン おすすめ③「meiji(明治) ザバス ソイプロテイン100」

日本国内のプロテイン業界を長年リードしている「ザバス」より展開されているソイプロテイン。いわば定番品のようなもので、アスリートにも愛用者が多いことで知られている。ソイプロテインは一般的に粉溶けがいまいちだが、ザバスのソイプロテインはサッと溶けて飲みやすいと定評あり。

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