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自宅での腹筋トレーニングに欠かせないマット3選！
自宅で腹筋をするなら、トレーニングスペースをしっかり確保するのも大事。そんなときに欠かせないのが“マット”。ほどよく厚みがあって腰を痛めにくく、トレーニングによって床を痛める恐れもない。トレーニングはルーティン化するのが大事なので、マットを敷くことでヤル気スイッチが入る効果も期待できるかも。
※監修者はアイテム選定には関わっておりません。
腹筋トレーニングに欠かせないマット①「adidas(アディダス)」
厚さ7mmのほどよい柔らかさがあるアディダスのトレーニングマット。表面には汗をはじく加工が施されており、しかも滑り止め仕様でお手入れもラクラク。丸めて置いておけば邪魔にもならないのが嬉しい。
腹筋トレーニングに欠かせないマット②「RIORES(リオレス)」
マットといえば巻くのが基本的な仕様だが、畳めた方が便利に感じるシーンも多い。そんな時におすすめなのが、折りたたみタイプのこちら。折れ線があらかじめついているため、手早くサッと畳めるのが魅力。しかも折れ線を目安にフォームを調整するといった使い方も可能だ。折りたたみ式は薄いモデルが多いが、リオレスのマットは5mmの厚さで柔らかなので使い心地も申し分なし。
腹筋トレーニングに欠かせないマット③「primasole(プリマソーレ)」
腰のケアを重要視している方には、プリマソーレのマットがおすすめ。8mmもの厚みがあり、クッション性に富んでいるためどんな姿勢でも安定して使える。また、ダンベルなどを置いても音を軽減してくれるため、ウェイトトレーニングを行っている方にも◎
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