CONTENTS
- “カゼインプロテイン”と“ホエイプロテイン”の違いとは?
- カゼイン×ホエイプロテインのブレンドも◎
- カゼインプロテインは種類を見て選ぶのが吉!
- 寝る前にはカゼインミセルが最適!
- 溶けやすさを重視するならカゼイネートがおすすめ!
- カゼインプロテインのおすすめを厳選して紹介!
- カゼインプロテインおすすめ①Gold's Gym(ゴールドジム) ホエイ カゼイン プロテイン
- カゼインプロテインおすすめ②MusclePharm(マッスルファーム) カゼイン ホエイ プロテイン コンバット
- カゼインプロテインおすすめ③MyProtein(マイプロテイン) カゼインプロテイン
- カゼインプロテインおすすめ④BULK SPORTS(バルクスポーツ) ビッグカゼイン
- カゼインプロテインおすすめ⑤Optimum Nutrition(オプチマム ニュートリション) カゼイン ゴールドスタンダード
- カゼインプロテインおすすめ⑥DNS(ディーエヌエス) ホエイ カゼイン スロープロテイン
- カゼインプロテインおすすめ⑦Muscle Tech(マッスルテック) カゼインプロテイン ナイトロテック
- カゼインプロテインおすすめ⑧Weider(ウイダー) ホエイ カゼイン プロテイン
- カゼインプロテインおすすめ⑨beLEGEND(ビーレジェンド) カゼイン&ホエイ プロテイン
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カゼインプロテインおすすめ⑦Muscle Tech(マッスルテック) カゼインプロテイン ナイトロテック
世界で活躍するボディビルダーにも人気が高い“マッスルテック”より紹介するのは、カゼイン100%で作ったプロテイン。BCAAやグルタミンなどを高配合することで、筋肉を回復させながら筋合成を促すような仕組みに。甘味があるため水で溶かしても飲みやすく、それでいて低カロリーなのも魅力だ。
カゼインプロテインおすすめ⑧Weider(ウイダー) ホエイ カゼイン プロテイン
ホエイとカゼインを混合したプロテインに“ウイダー”が独自開発したEMR(酵素処理ルチン)を加えることで、たんぱく質の合成効率を高めた一品。カゼインカルシウムを使っているため水によく溶けやすく、粘度も低くて口当たりが良い。お試しサイズから大容量サイズまであるため、気になる方はぜひチェックを。
カゼインプロテインおすすめ⑨beLEGEND(ビーレジェンド) カゼイン&ホエイ プロテイン
どうにもカゼインプロテインは苦手…という方でも飲みやすいと定評があるのが”ビーレジェンド”のカゼイン&ホエイプロテイン。ホエイプロテインの割合が多めの配合だから、カゼイン特有の粘度の高さが軽減されていて飲みやすい。
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筋トレ中に飲むサプリメント③カーボドリンク
カーボとはカーボハイドレート(carbohydrate)のことで、つまりは炭水化物を摂るためのドリンク。トレーニング中の主なエネルギー原となる糖質を摂取することで、スタミナ切れや集中力切れ、...