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腹筋をイジめるのに効果的！アブローラーのおすすめ5選を紹介
アブローラーおすすめ①「Soomloom アブホイール」
フィットネスに関わる商品を多く手掛けている「Soomloom」より紹介するのは、2輪タイプのベーシックなアブローラー。床に膝をついても痛くならないよう小型のマットが付属しており、それに加えて静音性で深夜にトレーニングしていても耳障りになりにくいのが魅力だ。また、1000円程度で購入できるというお手頃な価格も嬉しいポイント。
アブローラー おすすめ②「adidas(アディダス) アブホイール」
「アディダス」といえばアパレルウェアやスニーカーで有名だが、実は筋トレグッズも多数取り扱っている。こちらのアブローラーは、所有欲も満たしてくれるスタイリッシュなデザインが特徴で、タイヤ幅が狭めの1輪タイプで中上級者の方でもキツいと感じるほど負荷が高め。また、左右に傾けやすい形状のローラーを採用しているので、腹斜筋(脇腹)もしっかりと鍛えられる。
アブローラー おすすめ③「Wolfyok 腹筋ローラー」
これから筋トレを始めようとお考えの初心者の方にオススメなのが、タイヤ幅が広めの2輪タイプのアブローラー。こちらは、タイヤ部分に滑りにくいPP素材を使用しており、その見た目以上の安定性を誇る。また、静音性にも秀でているのでマンション住まいの方でも気兼ねなくトレーニングが可能だ。膝用のマットも付属しているので、膝コロからチャレンジしたいという方はぜひ検討してみては？
アブローラー おすすめ④「PROIRON 腹筋ローラー」
より安定感を重視するなら、こんな4輪タイプのアブローラーも有力な候補に。その多く付いた車輪もさることながら、グリップ力の高い素材をハンドルに用いているため安定性の面で1歩抜きんでている。こんなアブローラーなら膝コロはもちろん、立ちコロの練習にもピッタリなので、初心者からベテランの方まで重宝することうけあいだ。
アブローラー おすすめ⑤「COREFLEX(コアフレックス) 腹筋ローラー」
アブローラーを使ううえで、もっとも負荷がかかるとされる戻る動作をアシストしてくれるのがコチラ。内部にスプリングが入っており引き戻す力をサポートしてくれるため、アブローラーによるケガを防止できるはずだ。また、初心者の方だけでなく、腹筋トレーニングの終盤で追い込みたいというシーンにおいても活躍が期待できる。
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