クレアチン徹底解剖!効果から正しい飲み方、おすすめ品など一挙紹介

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クレアチン徹底解剖!効果から正しい飲み方、おすすめ品など一挙紹介

クレアチンおすすめ⑤「BULK SPORTS(バルクスポーツ) クレアチン モノハイドレート」

「バルクスポーツ」より紹介するのは、純度99%以上で品質の高いクレアチンを採用した粉末タイプ。クレアチンローディングではローディング期とメンテナンス期で飲む量の調節が必要だが、こちらのパウダータイプなら摂取量も自由自在なので効率的に摂れる。また、国産で1kg入っているにも関わらず5000円代の価格を実現している点も人気が高い理由だ。

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クレアチンおすすめ⑥「DNS(ディーエヌエス) クレアチン メガローディングα+」

“もっと効率的にクレアチンを摂れないか?”をコンセプトに生み出された「DNS」の「メガローディングアルファプラス」。吸収の助けとなるαリポ酸が含まれているため、ローディングがキツいという方にもおすすめ。ちなみにαリポ酸は高い抗酸化作用を持ち、疲労や肌の衰えにも効果的とされている。

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