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ファスティングにおすすめの酵素ドリンク5選！
ファスティングにおすすめの酵素ドリンク①「優光泉 酵素ドリンク」
「優光泉」の酵素ドリンクは、ファスティングの専門家がマクロビオテックを基に独自のノウハウで開発した本格的な1本。容量が1200mlなので3日程度のファスティングであればこの1本で充分足り、原液100％なので水で5～8倍に薄めて飲んでも味がしっかりとしているのが特徴だ。60種類の野草や海藻、果物、穀物の原材料は全て国産で、その90％に九州産を使用するなど強いこだわりが垣間見える。保存料や香料、着色料、人工甘味料は一切加えられておらず完全無添加な点も評価が高い。
ファスティングにおすすめの酵素ドリンク②「nichie(ニチエー) きらきら酵素ドリンク」
昭和53年創業の老舗サプリメントメーカー「ニチエー」より紹介するのは、計80種類の野菜&果物を使用した酵素ドリンク。そう聞くと癖がありそう、と思ってしまいがちだが飲んでみると爽やかで口当たりがよく、独特な風味が苦手な方でも飲みやすいのが特徴だ。また、720mlで2000円を切る価格帯というのもコスパが高い。
ファスティングにおすすめの酵素ドリンク③「Beauty Farms(ビューティーファームズ) inner Beauty 酵素ドリンク」
酵素は熱に弱く、加工の熱処理過程で多くの酵素が失われるが、「ビューティーファームズ」の酵素ドリンクは過熱しない独自の製造方法を採用し、3～4か月かけて発酵された新鮮な状態の酵素を摂取できる。ザクロ、レモン、ジンジャーなど好みの味から選べるのも嬉しいポイントだ。
ファスティングにおすすめの酵素ドリンク④「大高酵素 スーパーオータカ」
ファスティングに注目が集まる今、あらゆるメーカーから酵素ドリンクが登場しているが、信頼性で選ぶなら1926年に創立された老舗メーカー「大高酵素」が有力だ。伝統的製法によって植物から自然抽出したエキスを天然の酵母や乳酸菌によって自然発酵させている。香料や人工甘味料など余分なものは排除しているので、添加物に不安感がある方も安心して飲める。
ファスティングにおすすめの酵素ドリンク⑤「万田酵素 STANDARD 分包」
ジムや屋外でスポーツをした後など、外出先でも酵素ドリンクを飲みたいという方におすすめなのがパウダータイプ。「万田酵素」では1日分として分包されているため、持ち運びにも便利だ。気になる成分も申し分なく、味も癖が少なく飲みやすいと定評あり。
