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味やコスパに定評のある「プロテインバー」のおすすめ5選！
食べやすさやコストパフォーマンスなどを総合的に見て評価と人気の高いプロテインバーを厳選して6つ紹介。味の好みやタンパク質の摂取量など目的に合わせて選んでみて欲しい。「これなら続けられそう」というモノが見つかったら、まとめて通販で購入するのがオススメだ。
プロテインバーおすすめ①「アサヒグループ食品 1本満足バー プロテインチョコ」
「1本でお腹満足」をコンセプトに作られた“アサヒグループ食品”の1本満足バー。そのシリーズより展開されているプロテインバーは、価格は控えめでありながらタンパク質が15gも入ったコスパグッドな商品だ。タンパク質が多く含まれているプロテインバーは粉っぽくてモッサリとした口当たりが多いが、1本満足バーはイイ意味でそういったプロテイン感がなく、おいしく食べられる。カロリーも186kcalと抑えてあるため、ダイエットの強い味方となること間違いなし。
プロテインバーおすすめ②「Quest Nutrition(クエスト ニュートリション) プロテインバー」
アメリカの大手サプリメントブランドQuest Nutritionから出ているプロテインバー。タンパク質が20gも配合されており、食べ応えがあって腹持ちがかなりいいことで有名な商品だ。日本人向けの味好みには作られていないので味に少々クセがあるが、糖質がわずか1gしか含まれていないので、ダイエットにもぴったりのプロテインバーである。
プロテインバーおすすめ③「丸善(まるぜん) PROFIT ささみプロテインバー」
タンパク質が豊富で脂質が少ない良質な鶏ささみを使用したソーセージタイプのプロテインバー。忙しい朝の軽食でそのまま食べたり、サラダやパスタといった料理に加えてアレンジできるなど汎用性の高い商品だ。タンパク質は1本あたり約11g含まれており、カロリーはたったの70kcal前後※1。味はコンソメ、ブラックペッパー、レモンなどのバリエーションがあり、甘いのが苦手という人におすすめのプロテインバーだ。※1：味によってカロリーが変動します。
プロテインバーおすすめ④「UHA味覚糖 SIXPACK プロテインバー チョコレート味」
まるで6つに割れた腹筋を想起させるかのようなフォルムのこちらは、UHA味覚糖から出ているプロテインバー。国産のプロテインバーの中でも最高クラスのタンパク質含有量を誇り、1袋で20gも摂取できるというから驚きだ。簡単に割れる構造になっているため、開封後でも一気に食べる必要がなく、ちょこちょことセーブしながらつまめるのも◎
プロテインバーおすすめ⑤「DNS(ディーエヌエス) バーエックス チョコレート風味」
プロテインパウダーやクレアチン、BCAAなど多くのサプリメントを販売していることで有名な国内ブランドDNSから展開されているプロテインバー。タンパク質の含有量は15.6gと高めで、さらに15種類のビタミンやミネラルも配合しているなど、非常に質の高いプロテインバーと言える。プロテインパフとクッキーを練りこむことで食感も楽しめるように配慮している点もグッドだ。ちなみに炭水化物も17g程度入っているため、ダイエット目的というよりも身体を大きくしたい方におすすめしたい。
