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仕事を終えたらすぐにリフレッシュ！リモートワーク後の時間を充実させるアイテム
①「Panasonic(パナソニック) コードレス 骨盤おしりリフレ EW-RA79-K」
リモートワークにシフトしてから、仕事はもっぱら座りっぱなしになったという方は非常に多いはず。座っている時間が長くなると気になってくるのが腰周りの凝り。外出も減っているからこそ、一日の終わりにはリフレッシュしておきたいところだ。こちらのパナソニックの骨盤おしりリフレは、一日中座りっぱなしで疲れた腰まわりをほぐせる優れモノ。座ったまま太ももにも使えるので、仕事中にも出番があるのが嬉しい。
リモートワーク後の時間を充実させるアイテム②「John’s Blend(ジョンズ ブレンド) アロマディフューザー」
一日の仕事終わりにリフレッシュする手段として、香りを取り入れてみるのはいかがだろうか？アロマディフューザーは香りによってリラックス効果が得られるアイテムで、水を入れるタイプは加湿効果にも期待できる。仕事終わりのリフレッシュはもちろん、仕事中に使用するのもおすすめだ。
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アロマディフューザーのおすすめをタイプ別に紹介！
一口にアロマディフューザーといっても、いくつかの拡散方式があり種類は豊富。そこでここからは、タイプ別におすすめを厳選してピックアップ！
タイプ①「香りがダイレクトに楽しめる！気化式ア...
リモートワーク後の時間を充実させるアイテム③「TRIGGERPOINT(トリガーポイント) 筋膜リリース グリッドフォームローラー」
座りっぱなしで疲れた体をほぐすなら、筋膜はがしのローラーを使うのもおすすめだ。ローラータイプで背中やふくらはぎなど気になる部分をケアでき、リモートワークで疲れた体に気持ち良い刺激を与えられる。筋トレ後のパフォーマンス向上にも使えるので、家で運動不足解消のために筋トレをするようになったという方にもおすすめ。
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ストレッチ器具のおすすめ②「フォームローラー」
筋肉を構成する筋繊維1本1本に至るまで覆っていることから第2の骨格と呼ばれる“筋膜”。単にストレッチをしただけではほぐれないという筋膜をリリースするのにおすすめなのがフォームローラーだ。...
