極度の汗っかきの私が辿り着いた即効性のある汗対策4涼しいフットウェアを選ぶ
汗っかきにとって意外にも重要な選択肢になってくるのがシューズのチョイスだ。少し外を歩くと分かるが、足や足裏に熱がこもると汗が出る上に汗が止まらなくなる。血行を良くし、発汗を促す作用のある足湯に足を浸しているのに近い状態になると言ってしまうと言い過ぎだろうか。足に熱がこもりにくいシューズの取り入れがおすすめ。その点ではビーチサンダルが最強だが、ファッションスタイルやシーンによっては取り入れにくいこともあるので、サンダルとシューズの中間をいくようなクロックサンダル、通気性に優れた涼しいスニーカー、レザーサンダル、グルカサンダルなどから賢くチョイスしたいところ。状況が許すなら、さっと靴を脱いで対策3で紹介した冷却グッズで足裏を冷やすと汗がすっとひく。ちなみに清涼感を謳うインソールが市場に溢れており良さそうなものを購入し色々と試したが、靴を履いた直後はひんやりするものの、すぐに効果がなくなるものしか発見できなかった。
極度の汗っかきの私が辿り着いた即効性のある汗対策5インナーで汗染みを回避
大量の汗によるTシャツやシャツへの汗染みは、夏のお洒落を台無しにする要素であり、そのために夏もインナーを着ているという方も少なくないと思う。私自身は「一枚重ねるわけだから、暑くなりそうで嫌だ」と、長らくインナーを取り入れてこなかったのだが、今更ながらユニクロのエアリズムデオドラントメッシュタンクトップを取り入れたところ、ほとんど体感的に暑さが増した感じはなく、汗染みをおさらばできた。通気性の良いサラサラした風合いのメッシュ素材で、ドライ・消臭・接触冷感機能つき。汗染みに悩んでいる方、インナーの取り入れにより余計に暑くなるのではと不安な方にこそ、試してほしい。
以上が、極度の汗っかきに悩み私が個人的に良いと実感している汗対策だ。すでに実践済みの内容もあったかもしれないが、このなかのひとつでもあなたの汗の悩みを解消するのに役立てばとても嬉しい。みなさんの汗対策をぜひ下のアンケートで教えていただけたら幸いだ。
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